Calendario de Dieta de Brigitte 00 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 29: 1235 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,45g
 
65,90g
 
133,13g
1751*  516
do. 28: 1162 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
62,54g
 
116,66g
1795*  633
sá. 27: 1260 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
82,93g
 
141,67g
1794*  534
vi. 26: 1198 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
92,47g
 
117,09g
1752*  554
ju. 25: 1211 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
87,04g
 
130,19g
1858*  647
mi. 24: 1212 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
82,76g
 
121,08g
1821*  609
ma. 23: 1105 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,28g
 
86,03g
 
179,97g
1857*  752
lu. 22: 1703 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
64,55g
 
214,24g
1940*  237
do. 21: 1129 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,79g
 
64,14g
 
63,70g
1967*  838
sá. 20: 1195 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,78g
 
42,16g
 
150,72g
1846*  651
vi. 19: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
71,76g
 
125,41g
1846*  580
ju. 18: 1199 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
65,82g
 
133,29g
1906*  707
mi. 17: 1301 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,93g
 
58,83g
 
140,11g
2162*  861
ma. 16: 1137 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,58g
 
55,28g
 
131,97g
1866*  729
lu. 15: 1116 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
51,24g
 
152,32g
1823*  707
do. 14: 1534 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,38g
 
64,90g
 
160,20g
1816*  282
sá. 13: 1294 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
64,99g
 
132,69g
1866*  572
vi. 12: 1311 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,63g
 
63,06g
 
164,62g
2111*  800
ju. 11: 1199 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
59,59g
 
125,90g
1869*  670
mi. 10: 1270 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,87g
 
60,94g
 
124,50g
1895*  625
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