Calendario de Dieta de br_e_co - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 2: 1910 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
51,65g
 
147,70g
2784*  874
sá. 1: 3100 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,05g
 
106,63g
 
271,82g
2614*  486
mayo 2024
vi. 31: 2667 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,56g
 
78,62g
 
230,53g
2887*  220
ju. 30: 1680 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,19g
 
89,48g
 
160,71g
3066*  1386
mi. 29: 1716 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,47g
 
84,01g
 
197,57g
2750*  1034
ma. 28: 1295 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,37g
 
69,55g
 
114,47g
2809*  1514
lu. 27: 2521 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,24g
 
75,48g
 
241,29g
2845*  324
do. 26: 2463 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,23g
 
84,35g
 
191,89g
2878*  415
sá. 25: 2694 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,55g
 
88,03g
 
190,46g
2753*  59
vi. 24: 2828 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,09g
 
79,17g
 
184,95g
2944*  116
ju. 23: 1715 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,94g
 
75,38g
 
108,90g
2715*  1000
mi. 22: 1500 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,50g
 
66,20g
 
125,77g
2649*  1149
ma. 21: 1918 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,64g
 
82,35g
 
168,00g
2860*  942
lu. 20: 1661 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,70g
 
76,83g
 
133,46g
2743*  1082
do. 19: 2610 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,74g
 
87,95g
 
152,90g
2903*  293
sá. 18: 2591 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,55g
 
78,23g
 
218,76g
2784*  193
vi. 17: 2722 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,53g
 
80,86g
 
213,55g
2764*  42
ju. 16: 1394 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
71,68g
 
140,09g
2662*  1268
mi. 15: 1627 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,21g
 
78,07g
 
156,92g
2423*  796
ma. 14: 1947 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
78,45g
 
156,59g
2423*  476
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