Calendario de Dieta de MakisT - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 18: 2171 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,21g
 
63,32g
 
204,58g
- -
julio 2023
lu. 3: 1220 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
50,59g
 
146,70g
- -
junio 2023
ju. 8: 1558 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,39g
 
84,11g
 
130,80g
- -
mi. 7: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,77g
 
56,06g
 
165,04g
- -
febrero 2023
mi. 15: 914 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
18,00g
 
118,62g
- -
ma. 14: 1548 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,18g
 
70,57g
 
189,67g
- -
lu. 13: 1807 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,89g
 
50,76g
 
152,04g
- -
do. 12: 1031 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,12g
 
24,37g
 
121,75g
- -
mi. 8: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
65,54g
 
99,26g
- -
ma. 7: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,96g
 
52,70g
 
156,00g
- -
lu. 6: 1542 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
62,82g
 
159,30g
- -
do. 5: 2395 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,89g
 
61,33g
 
299,01g
- -
sá. 4: 1558 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,52g
 
50,92g
 
148,08g
- -
vi. 3: 1170 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,55g
 
55,47g
 
118,62g
- -
ju. 2: 1271 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
51,39g
 
117,48g
- -
mi. 1: 1295 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
49,39g
 
110,82g
- -
enero 2023
ma. 31: 2241 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,85g
 
82,53g
 
223,81g
- -
lu. 30: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
31,31g
 
139,79g
- -
do. 29: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,20g
 
48,98g
 
203,26g
- -
sá. 28: 1875 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,50g
 
72,57g
 
202,40g
- -
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