Calendario de Dieta de frncabel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: 909 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
42,31g
 
92,68g
1185*  276
mayo 2024
vi. 31: 1231 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,77g
 
43,83g
 
148,57g
2482*  1251
ju. 30: 1341 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,10g
 
41,31g
 
179,73g
2439*  1098
mi. 29: 1304 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
54,95g
 
206,55g
2356*  1052
ma. 28: 846 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,06g
 
43,39g
 
121,05g
2223*  1377
lu. 27: 1503 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
56,96g
 
221,32g
2552*  1049
do. 26: 1303 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,44g
 
55,85g
 
201,82g
2310*  1007
sá. 25: 331 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,82g
 
9,92g
 
60,53g
2363*  2032
vi. 24: 1980 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,96g
 
64,62g
 
223,00g
2325*  345
ju. 23: 1604 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
59,07g
 
220,46g
2534*  930
mi. 22: 614 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,22g
 
31,20g
 
89,04g
2394*  1780
ma. 21: 1382 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,12g
 
65,19g
 
179,85g
2474*  1092
lu. 20: 1557 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,58g
 
101,50g
 
205,65g
2246*  689
do. 19: 1457 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
73,26g
 
193,43g
2280*  823
sá. 18: 1762 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,43g
 
78,40g
 
244,55g
2342*  580
vi. 17: 1543 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
58,39g
 
255,46g
2271*  728
ju. 16: 1058 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,19g
 
50,61g
 
177,30g
2463*  1405
mi. 15: 1003 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,73g
 
46,93g
 
159,20g
2254*  1251
ma. 14: 187 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,98g
 
6,07g
 
34,62g
2157*  1970
lu. 13: 1485 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
69,53g
 
193,56g
2111*  626
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