Calendario de Dieta de vhania - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 24: 831 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,55g
 
32,47g
 
126,60g
1540*  709
ma. 23: 978 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
66,05g
 
126,40g
1693*  715
lu. 22: 111 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,23g
 
5,31g
 
17,42g
1693*  1582
ju. 4: 742 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,78g
 
43,37g
 
123,64g
1420*  678
mi. 3: 482 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
30,90g
 
60,21g
1667*  1185
ma. 2: 720 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
35,27g
 
105,93g
1420*  700
lu. 1: 556 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,80g
 
29,70g
 
59,63g
1667*  1111
febrero 2021
do. 28: 889 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,26g
 
68,74g
 
87,04g
1267*  378
sá. 27: 925 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
30,67g
 
121,74g
1267*  342
vi. 26: 509 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,49g
 
32,67g
 
56,61g
1769*  1260
mi. 24: 685 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
23,43g
 
69,70g
1616*  931
ma. 23: 1449 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,79g
 
78,78g
 
123,33g
1267*  182
lu. 22: 1062 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,86g
 
99,68g
 
79,06g
1541*  479
do. 21: 164 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,28g
 
4,38g
 
31,80g
- -
sá. 20: 1257 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
61,68g
 
158,81g
1267*  10
vi. 19: 691 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,13g
 
35,08g
 
98,95g
1540*  849
ju. 18: 890 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
66,58g
 
115,43g
1420*  530
mi. 17: 629 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
40,38g
 
71,97g
1267*  638
ma. 16: 976 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
49,86g
 
110,29g
1420*  444
lu. 15: 903 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
47,02g
 
88,14g
1540*  637
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