| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2078 Cals |
|
Alimentos: 1648 Cals |
(Grasa: 67,83g, Proteína: 74,38g, Carbh: 179,27g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20784 Cals |
|
Alimentos: 18128 Cals |
(Grasa: 746,11g, Proteína: 818,16g, Carbh: 1972,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -766 |
|
2
 |
Netas 253 |
|
3
|
Netas 1005 |
|
4
|
Netas -409 |
|
5
|
Netas -508 |
|
6
|
Netas -302 |
|
7
|
Netas -994 |
|
8
|
Netas -941 |
|
9
|
Netas 209 |
|
10
|
Netas -530 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (38%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (12 abr. 24)
|
