Calendario de Dieta de nico.mathi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 22: 1562 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
77,96g
 
223,86g
2488*  926
octubre 2023
lu. 9: 839 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
29,06g
 
140,28g
2210*  1371
mi. 4: 889 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
42,69g
 
100,07g
- -
ma. 3: 1196 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
30,53g
 
174,25g
2010*  814
abril 2020
ju. 16: 1183 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
73,24g
 
79,59g
- -
mi. 15: 1686 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
126,46g
 
188,52g
- -
lu. 13: 2093 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,52g
 
180,16g
 
171,94g
2132*  39
do. 12: 2042 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,81g
 
138,08g
 
190,67g
- -
sá. 11: 1498 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,75g
 
116,97g
 
140,72g
3115*  1617
vi. 10: 1716 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,68g
 
145,94g
 
127,42g
3171*  1455
ju. 9: 1121 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
68,15g
 
134,96g
2804*  1683
mi. 8: 2093 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,67g
 
127,34g
 
181,32g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1415 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
40,38g
 
180,19g
2945*  1530
vi. 29: 290 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
16,91g
 
18,86g
- -
ju. 28: 1595 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
142,27g
 
130,22g
2037*  442
mi. 27: 1802 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,30g
 
108,53g
 
166,94g
3466*  1664
ma. 26: 1698 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,95g
 
93,30g
 
141,40g
2604*  906
lu. 25: 1112 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
111,83g
 
101,85g
2151*  1039
do. 24: 1748 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
152,30g
 
202,38g
- -
ju. 21: 969 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
62,68g
 
86,62g
- -
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