Calendario de Dieta de Kennyn27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: - - 1468* -
mayo 2024
vi. 31: 2131 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
199,13g
 
213,20g
3334*  1203
ju. 30: 2057 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
205,62g
 
212,03g
2575*  518
mi. 29: 1946 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
189,74g
 
208,24g
2143*  197
ma. 28: 1959 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,46g
 
170,13g
 
192,54g
2091*  132
lu. 27: 1413 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
181,46g
 
101,11g
1867*  454
do. 26: - - 2553* -
sá. 25: 1655 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
188,37g
 
155,91g
3160*  1505
vi. 24: 2184 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
193,24g
 
262,95g
2957*  773
ju. 23: 2090 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
188,53g
 
244,76g
2697*  607
mi. 22: 2095 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,72g
 
184,72g
 
199,08g
2990*  895
ma. 21: 2144 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
194,16g
 
250,21g
3667*  1523
lu. 20: 2133 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,21g
 
190,48g
 
251,78g
2826*  693
do. 19: 1851 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
185,51g
 
148,72g
2077*  226
sá. 18: 2169 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,79g
 
191,65g
 
207,39g
2085*  84
vi. 17: 2191 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,11g
 
201,03g
 
252,62g
3589*  1398
ju. 16: 2184 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
201,75g
 
237,14g
2734*  550
mi. 15: 2065 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,91g
 
198,47g
 
217,22g
2269*  204
ma. 14: 2070 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
195,19g
 
235,01g
2704*  634
lu. 13: 2141 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
198,29g
 
244,81g
2168*  27
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