Calendario de Dieta de catamapi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 1: 905 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,98g
 
24,82g
 
115,08g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1854 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,24g
 
40,39g
 
267,65g
- -
do. 29: 811 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,73g
 
28,86g
 
105,83g
- -
mayo 2018
sá. 26: 1659 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,93g
 
108,69g
 
182,26g
- -
vi. 25: 1623 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
115,75g
 
167,82g
- -
ju. 24: 1465 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
97,88g
 
140,35g
- -
mi. 23: 1847 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,25g
 
109,41g
 
202,66g
2753*  906
ma. 22: 2154 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,64g
 
101,73g
 
205,75g
3172*  1018
lu. 21: 1835 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
115,53g
 
168,45g
3158*  1323
sá. 19: 1988 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,42g
 
131,43g
 
183,95g
- -
vi. 18: 1830 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
118,53g
 
233,07g
3098*  1268
ju. 17: 1884 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,59g
 
118,43g
 
195,83g
- -
mi. 16: 1890 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,94g
 
142,07g
 
195,84g
- -
ma. 15: 2009 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,43g
 
139,22g
 
242,08g
- -
lu. 14: 1304 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
80,01g
 
167,62g
2909*  1605
do. 13: 2114 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,04g
 
85,44g
 
270,22g
- -
sá. 12: 1843 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,07g
 
108,79g
 
222,49g
- -
vi. 11: 1890 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,63g
 
131,50g
 
154,81g
3013*  1123
ju. 10: 2050 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
124,82g
 
240,04g
- -
mi. 9: 1497 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
75,31g
 
149,76g
3058*  1561
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