Calendario de Dieta de Achcastro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: - - 622* -
lu. 27: - - 1459* -
do. 26: - - 2504* -
vi. 24: - - 2357* -
ju. 23: - - 2629* -
lu. 20: - - 2196* -
do. 19: - - 2230* -
sá. 18: - - 2178* -
vi. 17: - - 2198* -
ju. 16: 1020 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
84,32g
 
82,20g
2250*  1230
mi. 15: 1502 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
161,44g
 
93,41g
1912*  410
ma. 14: 1470 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,83g
 
117,04g
 
113,69g
2244*  774
lu. 13: - - 2196* -
do. 12: - - 2087* -
sá. 11: - - 2266* -
vi. 10: - - 1670* -
ju. 9: - - 2255* -
mi. 8: - - 2304* -
ma. 7: - - 2556* -
lu. 6: - - 2242* -
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