Calendario de Dieta de eliza ej - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 2036 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,62g
 
44,00g
 
263,52g
1609*  427
lu. 27: 2172 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,13g
 
56,59g
 
286,70g
1632*  540
do. 26: 1190 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
32,18g
 
119,54g
1663*  473
sá. 25: 1322 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,81g
 
34,71g
 
162,70g
1790*  468
vi. 24: 574 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
5,60g
 
80,80g
- -
ju. 23: 2645 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,28g
 
75,41g
 
333,22g
1778*  867
mi. 22: 2279 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,76g
 
68,39g
 
271,36g
1602*  677
ma. 21: 2089 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,20g
 
54,73g
 
269,17g
1439*  650
lu. 20: 2292 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,79g
 
62,59g
 
261,94g
1568*  724
do. 19: 3293 * 220%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,02g
 
75,46g
 
432,94g
1562*  1731
sá. 18: 1707 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,30g
 
40,13g
 
233,41g
1715*  8
vi. 17: 2849 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,70g
 
78,87g
 
344,37g
1612*  1237
ju. 16: 1655 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,96g
 
38,48g
 
224,32g
- -
ma. 14: 702 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
27,40g
 
86,00g
- -
lu. 13: 2278 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,40g
 
52,80g
 
303,30g
- -
febrero 2024
do. 4: 850 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
47,21g
 
66,42g
- -
sá. 3: 779 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,63g
 
34,28g
 
88,87g
1792*  1013
vi. 2: 1529 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
69,07g
 
181,48g
1391*  138
ju. 1: 2739 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,21g
 
103,57g
 
383,35g
1538*  1201
enero 2024
mi. 31: 2027 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,30g
 
58,89g
 
274,45g
1844*  183
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