Calendario de Dieta de jesureyess - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2020
ju. 27: 423 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
19,90g
 
56,16g
- -
mi. 26: 349 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
11,20g
 
53,40g
- -
ma. 25: 464 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
11,70g
 
54,90g
- -
lu. 24: 310 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
7,80g
 
36,60g
- -
do. 23: 179 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,10g
 
18,20g
 
1,80g
- -
vi. 21: 320 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
1,70g
 
59,20g
- -
ju. 20: 363 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
4,80g
 
43,70g
- -
ma. 18: 224 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
2,80g
 
38,00g
- -
lu. 17: 323 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
4,40g
 
52,14g
- -
do. 16: 177 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
2,00g
 
27,90g
- -
sá. 15: 152 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
1,60g
 
23,00g
- -
vi. 14: 152 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
1,60g
 
23,00g
- -
ju. 13: 120 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,93g
 
4,76g
 
23,42g
- -
mi. 12: 280 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
2,75g
 
27,50g
- -
ma. 11: 118 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
0,80g
 
18,40g
- -
lu. 10: 288 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
4,10g
 
54,25g
- -
do. 9: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
85,13g
 
168,08g
- -
sá. 8: 1362 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,06g
 
59,99g
 
171,66g
- -
vi. 7: 1386 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,96g
 
38,23g
 
182,91g
- -
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