| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1796 Cals |
|
Alimentos: 1033 Cals |
(Grasa: 42,47g, Proteína: 54,49g, Carbh: 107,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28738 Cals |
|
Alimentos: 3099 Cals |
(Grasa: 127,41g, Proteína: 163,48g, Carbh: 321,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
 |
Netas -1758 |
|
14
|
15
|
Netas -1118 |
|
16
 |
Netas 645 |
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (37%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (17 sep. 23)
|
