Calendario de Dieta de Elena Hurtado - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
vi. 25: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
76,88g
 
115,58g
- -
mi. 23: 624 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,26g
 
54,86g
 
37,23g
- -
ma. 22: 818 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
33,41g
 
74,59g
- -
sá. 19: 439 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
23,94g
 
52,52g
- -
vi. 18: 288 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
21,46g
 
4,56g
- -
ju. 17: 1092 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
62,11g
 
90,60g
- -
mi. 16: 963 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
37,16g
 
126,51g
- -
ma. 15: 1250 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,85g
 
114,64g
 
112,59g
- -
enero 2022
lu. 24: 1088 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,80g
 
49,94g
 
111,19g
- -
ju. 20: 933 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,53g
 
31,58g
 
133,91g
- -
ju. 13: 706 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,84g
 
17,82g
 
116,75g
- -
mi. 12: 789 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,49g
 
41,94g
 
52,01g
- -
ma. 11: 1398 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,36g
 
52,07g
 
171,23g
- -
lu. 10: 1836 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,91g
 
43,94g
 
197,67g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 625 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,82g
 
18,21g
 
99,20g
- -
julio 2021
lu. 5: 308 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
11,52g
 
42,73g
- -
vi. 2: 1297 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
46,91g
 
178,90g
- -
ju. 1: 707 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
30,52g
 
114,72g
- -
junio 2021
mi. 30: 1958 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,02g
 
47,76g
 
273,58g
- -
abril 2021
ju. 22: 621 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
14,99g
 
106,89g
- -
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