Calendario de Dieta de Penney Prickett - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
vi. 21: 880 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
65,00g
 
92,00g
- -
marzo 2020
vi. 27: 1208 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,05g
 
47,28g
 
147,20g
- -
mi. 25: 2291 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,55g
 
76,28g
 
341,90g
2629*  338
ma. 24: 1703 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,89g
 
59,57g
 
215,81g
2488*  785
lu. 23: 1445 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
37,07g
 
233,00g
2467*  1022
do. 22: 1571 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,24g
 
47,43g
 
193,81g
- -
sá. 21: 1813 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,25g
 
65,58g
 
249,60g
3097*  1284
vi. 20: 1830 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,95g
 
70,49g
 
236,86g
2610*  780
ju. 19: 1495 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
59,96g
 
232,57g
- -
mi. 18: 1423 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,68g
 
57,38g
 
148,74g
2480*  1057
ma. 17: 1322 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,59g
 
49,54g
 
206,18g
2513*  1191
lu. 16: 1493 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
87,98g
 
161,42g
- -
do. 15: 1421 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,69g
 
76,19g
 
125,21g
2626*  1205
sá. 14: 1639 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,91g
 
77,67g
 
119,20g
2610*  971
vi. 13: 2050 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,19g
 
72,18g
 
208,45g
- -
ju. 12: 2116 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,30g
 
84,55g
 
247,47g
- -
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