Calendario de Dieta de Josefigd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
vi. 30: 360 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
21,20g
 
27,36g
- -
noviembre 2022
ma. 22: 1030 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
76,85g
 
122,64g
- -
noviembre 2017
ma. 7: 1117 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
72,17g
 
112,92g
2998*  1881
sá. 4: 536 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,97g
 
42,00g
 
51,29g
- -
vi. 3: 648 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,66g
 
56,16g
 
51,98g
- -
ju. 2: 2232 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,27g
 
51,07g
 
212,07g
- -
mi. 1: 717 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
68,95g
 
69,89g
- -
octubre 2017
ma. 31: 720 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
31,78g
 
78,35g
- -
lu. 30: 465 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
34,24g
 
54,32g
2102*  1637
julio 2016
ju. 21: 876 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,77g
 
38,55g
 
138,94g
- -
mi. 20: 1061 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
67,35g
 
117,36g
2097*  1036
ma. 19: 1245 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
50,21g
 
171,06g
- -
lu. 18: 1288 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
56,64g
 
155,66g
2306*  1018
agosto 2015
ma. 18: 789 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
38,43g
 
112,72g
- -
lu. 17: 751 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
57,06g
 
61,82g
- -
sá. 15: 1040 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
34,07g
 
96,63g
- -
vi. 14: 1464 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
48,18g
 
199,29g
2410*  946
ju. 13: 1239 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
70,19g
 
166,21g
1851*  612
febrero 2011
mi. 16: 845 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,09g
 
15,38g
 
118,46g
- -
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