Calendario de Dieta de jj.avi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
mi. 5: 411 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,69g
 
34,67g
 
51,27g
- -
ma. 4: 308 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,22g
 
17,55g
 
44,58g
- -
lu. 3: 439 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,81g
 
36,68g
 
69,15g
- -
do. 2: 323 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,81g
 
38,19g
 
33,87g
- -
sá. 1: 354 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
34,32g
 
36,44g
- -
julio 2020
vi. 31: 431 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
16,77g
 
71,74g
- -
ju. 30: 358 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,29g
 
26,75g
 
51,08g
- -
mi. 29: 287 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
25,90g
 
31,22g
- -
ma. 28: 436 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,70g
 
27,36g
 
66,56g
- -
lu. 27: 418 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,02g
 
21,53g
 
72,32g
- -
do. 26: 452 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,66g
 
32,21g
 
44,74g
- -
sá. 25: 616 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
27,87g
 
86,69g
- -
vi. 24: 488 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,38g
 
31,38g
 
68,99g
- -
ju. 23: 542 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
31,67g
 
79,77g
- -
mi. 22: 504 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
38,83g
 
54,77g
- -
ma. 21: 438 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
19,57g
 
61,25g
- -
lu. 20: 534 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,73g
 
36,61g
 
65,14g
- -
do. 19: 378 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,70g
 
28,36g
 
50,46g
- -
sá. 18: 482 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
26,46g
 
68,14g
1132*  650
vi. 17: 289 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,16g
 
20,80g
 
37,05g
- -
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