Calendario de Dieta de Lyntonyll - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 4: 747 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
26,68g
 
68,80g
- -
do. 2: 436 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
15,62g
 
57,25g
- -
sá. 1: 1920 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,77g
 
57,70g
 
201,87g
- -
abril 2021
vi. 30: 2059 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,32g
 
94,04g
 
250,72g
- -
ju. 29: 1226 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,25g
 
56,14g
 
125,08g
- -
mi. 28: 1307 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,19g
 
62,41g
 
154,10g
- -
ma. 27: 1795 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,92g
 
58,64g
 
226,86g
2691*  896
lu. 26: 1393 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,36g
 
51,98g
 
217,67g
- -
do. 25: 1386 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
93,66g
 
167,99g
- -
sá. 24: 864 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,26g
 
36,63g
 
115,95g
2542*  1678
ju. 22: 313 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
13,08g
 
35,45g
- -
vi. 9: 516 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
19,95g
 
43,56g
- -
marzo 2021
mi. 31: 1543 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,55g
 
53,39g
 
78,80g
- -
ma. 30: 1981 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,04g
 
33,42g
 
244,65g
- -
febrero 2021
do. 28: 755 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
13,06g
 
85,79g
- -
sá. 27: 1562 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,94g
 
34,72g
 
144,66g
- -
ju. 25: 1611 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,61g
 
51,13g
 
197,01g
- -
mi. 24: 727 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
13,36g
 
85,39g
2587*  1860
ma. 23: 1386 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
34,65g
 
186,24g
2587*  1201
lu. 22: 2119 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,53g
 
65,91g
 
234,84g
2587*  468
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