Calendario de Dieta de TERRAZS - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
sá. 31: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
5,98g
 
53,59g
- -
ju. 15: 947 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
69,40g
 
100,64g
- -
mi. 14: 1064 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
41,12g
 
149,82g
- -
lu. 12: 284 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,49g
 
10,43g
 
54,64g
- -
do. 11: 795 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
25,20g
 
157,59g
- -
sá. 10: 313 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,66g
 
12,99g
 
61,47g
- -
ju. 8: 1107 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
40,68g
 
137,29g
- -
mi. 7: 898 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,78g
 
36,56g
 
134,99g
- -
ma. 6: 310 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
8,94g
 
35,79g
- -
lu. 5: 772 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
25,02g
 
132,02g
- -
sá. 3: 2085 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,57g
 
71,56g
 
309,85g
- -
ju. 1: 163 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,11g
 
3,26g
 
30,51g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 898 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
25,75g
 
160,92g
- -
ma. 29: 956 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
46,14g
 
142,84g
- -
lu. 28: 1232 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,09g
 
69,23g
 
98,67g
- -
do. 27: 708 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
36,41g
 
86,12g
- -
sá. 26: 834 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,39g
 
26,49g
 
82,97g
- -
vi. 25: 1140 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
61,12g
 
108,99g
- -
ju. 24: 1862 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
90,10g
 
215,59g
- -
mi. 23: 1140 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,36g
 
41,88g
 
179,10g
- -
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