Calendario de Dieta de Sara7200 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 240 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
16,00g
 
44,00g
- -
vi. 14: 1765 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
97,20g
 
237,63g
- -
ju. 13: 1710 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
88,63g
 
269,92g
2452*  742
mi. 12: 1737 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,86g
 
93,71g
 
217,05g
2028*  291
ma. 11: 1713 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,42g
 
126,84g
 
194,31g
2153*  440
lu. 10: 1685 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,10g
 
129,02g
 
182,31g
2452*  767
do. 9: 1688 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,89g
 
103,36g
 
208,18g
- -
sá. 8: 1733 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,47g
 
103,10g
 
259,35g
2175*  442
vi. 7: 1757 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
109,14g
 
200,64g
2080*  323
ju. 6: 1740 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
107,33g
 
248,94g
2134*  394
mi. 5: 1793 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
121,86g
 
246,56g
2042*  249
ma. 4: 1744 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
110,46g
 
219,89g
2042*  298
lu. 3: 1687 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
119,86g
 
198,90g
2452*  765
do. 2: 1769 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
107,29g
 
224,28g
2080*  311
sá. 1: 1730 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,24g
 
119,78g
 
232,17g
2080*  350
mayo 2024
vi. 31: 1481 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,47g
 
92,37g
 
204,78g
- -
ju. 30: 1623 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
83,21g
 
256,55g
- -
mi. 29: 1632 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
96,92g
 
274,24g
2063*  431
ma. 28: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,33g
 
103,98g
 
202,89g
2108*  622
lu. 27: 1920 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
137,17g
 
244,97g
2108*  188
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