Calendario de Dieta de lashai42 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
vi. 12: 622 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
37,85g
 
43,40g
- -
mi. 10: 538 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,28g
 
8,69g
 
121,89g
- -
lu. 8: 1167 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,30g
 
66,20g
 
149,51g
- -
sá. 6: 512 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
19,12g
 
47,03g
- -
vi. 5: 800 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
35,00g
 
65,00g
- -
ma. 2: 1061 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
41,34g
 
108,91g
- -
lu. 1: 1187 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
47,12g
 
149,36g
- -
abril 2023
vi. 28: 1314 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,34g
 
62,74g
 
153,51g
- -
lu. 24: 643 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
37,01g
 
72,77g
- -
sá. 22: 1022 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,84g
 
36,13g
 
154,46g
- -
vi. 21: 730 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
25,00g
 
101,00g
- -
marzo 2023
ma. 14: 1632 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,72g
 
90,03g
 
177,11g
- -
lu. 13: 369 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
26,02g
 
23,67g
- -
enero 2023
lu. 23: 482 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
9,09g
 
68,29g
- -
noviembre 2022
ma. 22: 750 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
54,50g
 
84,00g
- -
lu. 21: 824 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,95g
 
50,56g
 
122,22g
- -
vi. 18: 100 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
1,00g
 
17,00g
- -
agosto 2022
ma. 23: 331 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
12,79g
 
43,55g
- -
lu. 1: 1484 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,95g
 
49,10g
 
191,33g
- -
julio 2022
do. 31: 1019 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,61g
 
28,07g
 
150,62g
- -
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