Calendario de Dieta de a_l_m_e_n_d_r_a - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
lu. 25: 110 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
4,40g
 
15,80g
- -
do. 24: 3816 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,39g
 
111,85g
 
507,09g
- -
vi. 22: 814 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
28,32g
 
120,64g
- -
ju. 21: 1886 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,20g
 
64,42g
 
232,01g
- -
diciembre 2021
ma. 7: 1722 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
52,27g
 
198,91g
- -
lu. 6: 1221 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
97,93g
 
149,64g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 871 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
43,48g
 
133,37g
- -
do. 26: 681 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
46,13g
 
90,53g
- -
sá. 25: 1347 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
38,86g
 
191,55g
- -
vi. 24: 2149 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,55g
 
72,39g
 
265,84g
- -
mi. 22: - - 2190* -
ma. 21: 587 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,12g
 
13,15g
 
112,05g
- -
lu. 20: 995 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
38,29g
 
114,96g
- -
vi. 17: 1244 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
62,13g
 
119,98g
2220*  976
ju. 16: 1848 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,66g
 
35,66g
 
203,41g
- -
mi. 15: 1513 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,83g
 
33,26g
 
146,21g
- -
ma. 14: 2297 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3356,03g
 
2569,91g
 
22148,11g
- -
lu. 13: 2367 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
142,58g
 
306,29g
- -
do. 12: 1965 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,51g
 
74,58g
 
229,31g
- -
sá. 11: 1882 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,50g
 
36,70g
 
199,40g
- -
vi. 10: 1320 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3342,61g
 
2528,17g
 
21971,32g
2185*  865
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