Calendario de Dieta de almat2406 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
sá. 24: 1177 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,83g
 
48,17g
 
190,16g
- -
vi. 23: 1164 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,05g
 
65,94g
 
179,67g
- -
ju. 1: 1044 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
47,98g
 
190,60g
- -
marzo 2021
ma. 30: 1537 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
68,58g
 
198,21g
- -
sá. 6: - - 1096* -
vi. 5: 373 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,63g
 
6,82g
 
38,10g
- -
mi. 3: 1352 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,99g
 
63,84g
 
225,85g
1096*  256
lu. 1: 323 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,37g
 
21,68g
 
44,08g
- -
febrero 2021
do. 28: 969 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,22g
 
75,59g
 
148,64g
- -
sá. 27: 972 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
60,58g
 
162,29g
- -
vi. 26: 836 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,98g
 
75,03g
 
118,00g
- -
ju. 25: 380 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
10,00g
 
76,00g
- -
vi. 19: 855 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,38g
 
31,24g
 
177,23g
- -
mi. 17: 1519 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
100,45g
 
211,76g
- -
ma. 16: 1636 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
108,48g
 
243,23g
- -
lu. 15: 1675 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
87,25g
 
256,16g
- -
do. 14: 1525 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,06g
 
64,41g
 
226,54g
- -
enero 2021
sá. 23: 541 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
27,90g
 
43,27g
- -
vi. 22: 757 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,69g
 
35,42g
 
140,16g
- -
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