Calendario de Dieta de Adelaster.Lass - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ma. 5: 1030 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
83,21g
 
110,89g
- -
lu. 4: 1281 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
100,66g
 
125,09g
1735*  454
junio 2022
ju. 23: 962 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
47,18g
 
128,08g
- -
mi. 22: 1000 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
37,93g
 
148,00g
- -
marzo 2022
ju. 3: 1644 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,51g
 
74,77g
 
140,84g
1928*  284
mi. 2: 1302 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,44g
 
51,71g
 
169,96g
- -
ma. 1: 1234 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,58g
 
85,81g
 
128,28g
- -
febrero 2022
lu. 28: 1265 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
73,81g
 
168,17g
- -
vi. 25: 1679 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,27g
 
74,93g
 
160,65g
1503*  176
ju. 24: 1524 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
102,59g
 
188,97g
- -
mi. 23: 1662 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,28g
 
99,25g
 
164,20g
- -
ma. 22: 1525 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
89,94g
 
209,21g
1746*  221
lu. 21: 1331 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,99g
 
95,09g
 
108,92g
1822*  491
ju. 17: 1856 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
77,67g
 
208,57g
1724*  132
mi. 16: 1621 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
92,41g
 
170,25g
1553*  68
ma. 15: 1338 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
56,20g
 
154,83g
1468*  130
lu. 14: 1217 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
90,67g
 
100,80g
1539*  322
do. 13: 1174 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
71,69g
 
134,16g
- -
sá. 12: 879 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
65,67g
 
92,83g
- -
vi. 11: 995 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,20g
 
58,80g
 
95,19g
- -
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