Calendario de Dieta de luciano_andre - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
lu. 23: 1138 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
41,94g
 
160,42g
- -
mi. 18: 398 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,99g
 
19,64g
 
42,14g
- -
lu. 16: 520 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
24,09g
 
65,65g
- -
septiembre 2022
lu. 26: 347 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,48g
 
20,13g
 
44,66g
- -
lu. 12: 645 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,52g
 
29,00g
 
87,65g
- -
ju. 1: 1454 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,29g
 
83,66g
 
160,17g
- -
agosto 2022
mi. 31: 1291 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,70g
 
71,99g
 
148,89g
- -
ju. 25: 1141 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,73g
 
41,63g
 
159,80g
- -
mi. 24: 1184 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
62,18g
 
150,47g
- -
ma. 23: 1112 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
63,59g
 
126,67g
- -
lu. 22: 920 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
73,41g
 
109,08g
- -
sá. 20: 672 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,82g
 
35,94g
 
89,35g
- -
vi. 19: 1294 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
45,23g
 
166,25g
- -
ju. 18: 1168 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
75,77g
 
120,26g
- -
mi. 17: 1019 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,24g
 
54,17g
 
130,59g
- -
ma. 16: 1168 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
49,46g
 
124,23g
- -
vi. 12: 310 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
15,86g
 
36,33g
- -
ju. 11: 365 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
22,83g
 
40,59g
- -
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