Calendario de Dieta de Chamuc85 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
sá. 24: - - 1204* -
vi. 23: - - 599* -
lu. 19: - - 1602* -
do. 18: - - 1791* -
vi. 16: - - 1856* -
ju. 8: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
126,38g
 
57,80g
- -
mi. 7: 745 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
96,93g
 
45,58g
- -
ma. 6: 2426 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,49g
 
116,46g
 
220,23g
- -
lu. 5: 2035 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,78g
 
179,36g
 
95,40g
- -
ju. 1: 1547 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,08g
 
136,29g
 
107,88g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1685 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,45g
 
164,39g
 
109,99g
- -
ma. 30: 1560 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,38g
 
159,14g
 
77,98g
- -
lu. 29: 1399 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
155,64g
 
65,99g
- -
vi. 26: 2219 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,25g
 
133,26g
 
119,49g
- -
ju. 25: 1348 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,81g
 
134,62g
 
122,56g
- -
mi. 24: 1470 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
148,99g
 
132,51g
- -
ma. 23: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
107,51g
 
110,16g
- -
lu. 22: 1302 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
135,63g
 
107,61g
- -
do. 21: - - 452* -
ju. 18: 169 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,87g
 
20,55g
 
13,41g
- -
mi. 17: 1203 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
153,63g
 
87,60g
- -
ma. 16: 888 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
85,28g
 
100,35g
70*  818
lu. 15: 1199 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
107,93g
 
112,06g
1744*  545
do. 14: - - 1781* -
sá. 13: 2374 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,85g
 
97,30g
 
183,41g
- -
vi. 12: 2349 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,51g
 
72,33g
 
223,56g
910*  1439
ju. 11: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,14g
 
99,10g
 
133,44g
1034*  423
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