| Promedio Diario: |
Ejercicio: 646 Cals |
|
Alimentos: 2342 Cals |
(Grasa: 76,84g, Proteína: 174,14g, Carbh: 237,68g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6456 Cals |
|
Alimentos: 23425 Cals |
(Grasa: 768,36g, Proteína: 1741,42g, Carbh: 2376,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 2244 |
|
2
|
Netas 1991 |
|
3
|
Netas 1949 |
|
4
|
Netas 2007 |
|
5
|
Netas 2056 |
|
6
|
Netas 2017 |
|
7
|
Netas 315 |
|
8
|
Netas 320 |
|
9
|
Netas 1980 |
|
10
|
Netas 2090 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (30%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (20 abr. 24)
|
