Calendario de Dieta de coneifrancisca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 1298 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,40g
 
50,62g
 
202,31g
1050*  248
sá. 15: 1987 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,71g
 
66,26g
 
290,07g
1649*  338
vi. 14: 1573 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,39g
 
42,43g
 
191,26g
1565*  8
ju. 13: 1805 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,92g
 
61,20g
 
248,76g
1744*  61
mi. 12: 1723 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
65,58g
 
248,24g
2059*  336
ma. 11: 1649 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,08g
 
93,76g
 
220,13g
1560*  89
lu. 10: 1760 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,53g
 
75,95g
 
233,49g
1531*  229
do. 9: 799 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,89g
 
43,63g
 
142,25g
1519*  720
sá. 8: 1521 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,71g
 
42,72g
 
257,86g
1433*  88
vi. 7: 1776 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
63,66g
 
268,58g
1892*  116
ju. 6: 1788 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,16g
 
61,91g
 
268,01g
1761*  27
mi. 5: 1672 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
52,58g
 
243,98g
1741*  69
ma. 4: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
57,00g
 
202,63g
2405*  902
lu. 3: 1743 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,31g
 
41,77g
 
243,06g
2220*  477
do. 2: 1526 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,73g
 
40,80g
 
257,24g
1477*  49
sá. 1: 1588 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,74g
 
72,10g
 
233,00g
1601*  13
mayo 2024
vi. 31: 1690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,43g
 
63,26g
 
230,80g
1588*  102
ju. 30: 1846 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,61g
 
78,38g
 
193,27g
1803*  43
mi. 29: 1763 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
65,75g
 
241,47g
1827*  64
ma. 28: 1770 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,92g
 
65,63g
 
242,98g
1569*  201
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