Calendario de Dieta de cony.hz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
lu. 17: - - 995* -
do. 16: - - 1640* -
sá. 15: 168 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,37g
 
2,74g
 
20,30g
1552*  1384
vi. 14: 208 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,27g
 
6,16g
 
42,90g
1541*  1333
ju. 13: 541 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
28,24g
 
71,87g
1557*  1016
mi. 12: - - 1877* -
ma. 11: 160 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
7,70g
 
16,35g
1859*  1699
lu. 10: 641 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,66g
 
28,33g
 
84,04g
1832*  1191
do. 9: 568 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,56g
 
40,79g
 
45,38g
1946*  1378
sá. 8: 767 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
25,84g
 
86,83g
2053*  1286
vi. 7: 906 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
53,86g
 
112,59g
1399*  493
ju. 6: 1055 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
49,62g
 
127,93g
2208*  1153
mi. 5: 928 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
43,72g
 
97,82g
2058*  1130
ma. 4: 922 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
24,51g
 
160,69g
1801*  879
agosto 2021
mi. 18: 145 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,70g
 
9,20g
 
23,50g
- -
lu. 16: 608 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,31g
 
34,00g
 
87,01g
- -
do. 15: 442 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
20,66g
 
48,39g
- -
sá. 14: 145 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,70g
 
9,20g
 
23,50g
- -
vi. 13: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,95g
 
15,85g
 
44,32g
- -
ju. 12: 842 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
39,91g
 
101,33g
236*  606
mi. 11: 931 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,86g
 
37,50g
 
131,33g
- -
ma. 10: 748 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,03g
 
50,74g
 
104,65g
- -
lu. 9: 902 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
52,95g
 
114,66g
- -
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