Calendario de Dieta de C4co.op2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ma. 2: 78 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,02g
 
3,36g
 
8,26g
4830*  4752
lu. 1: 689 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
61,01g
 
40,96g
- -
octubre 2021
sá. 30: 282 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
51,82g
 
1,22g
- -
ju. 28: 131 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,86g
 
3,04g
 
31,22g
- -
ma. 26: 276 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
lu. 25: 270 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
21,00g
 
16,00g
- -
do. 24: 2013 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,47g
 
92,80g
 
266,00g
5460*  3447
sá. 23: 478 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
31,26g
 
81,68g
- -
vi. 22: 90 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
14,00g
 
7,00g
4872*  4782
lu. 18: 401 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
46,36g
 
31,61g
- -
do. 17: 230 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
42,00g
 
8,00g
- -
vi. 15: 416 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
16,33g
 
42,32g
- -
ju. 14: 72 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
mi. 13: 377 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,44g
 
54,58g
 
8,77g
- -
lu. 11: 1282 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,47g
 
127,18g
 
62,81g
- -
do. 10: 94 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,69g
 
6,73g
 
1,02g
- -
sá. 9: 472 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,43g
 
27,44g
 
25,86g
- -
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