Calendario de Dieta de tanganana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 454 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,01g
 
18,53g
 
53,80g
1429*  975
abril 2024
lu. 22: 1364 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
59,26g
 
172,44g
1435*  71
mi. 10: 1090 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,18g
 
41,84g
 
131,26g
1435*  345
ma. 2: 1407 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,37g
 
50,79g
 
177,63g
1429*  22
lu. 1: 1697 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,60g
 
51,13g
 
216,42g
1432*  265
marzo 2024
sá. 30: 261 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,69g
 
16,53g
 
23,62g
1435*  1174
vi. 29: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
45,07g
 
159,79g
1398*  58
mi. 27: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
57,67g
 
220,21g
1423*  115
ma. 26: 1254 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
43,61g
 
171,84g
1435*  181
lu. 25: 1658 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,14g
 
45,51g
 
203,71g
1441*  217
do. 24: 1315 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
55,47g
 
142,34g
1413*  98
sá. 23: 1731 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
68,64g
 
212,04g
1435*  296
vi. 22: 2023 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,29g
 
58,36g
 
288,48g
1429*  594
ju. 21: 1827 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,80g
 
67,92g
 
198,83g
1410*  417
mi. 20: 1819 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,16g
 
94,45g
 
226,35g
1423*  396
ma. 19: 1407 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,93g
 
90,17g
 
118,72g
1447*  40
lu. 18: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,91g
 
60,94g
 
169,00g
1536*  197
vi. 15: 1720 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,74g
 
73,67g
 
228,28g
1426*  294
ju. 14: 1483 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,65g
 
81,66g
 
138,17g
1423*  60
mi. 13: 2336 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,37g
 
76,75g
 
335,93g
1423*  913
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