Calendario de Dieta de joherreras_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 7: 237 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,70g
 
5,90g
 
27,85g
926*  689
ma. 6: 976 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
70,90g
 
82,37g
3302*  2326
lu. 5: 396 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,77g
 
28,71g
 
45,99g
2605*  2209
do. 4: - - 1576* -
sá. 3: - - 1617* -
vi. 2: - - 1617* -
ju. 1: - - 1760* -
agosto 2022
mi. 31: - - 2545* -
ma. 30: - - 2613* -
lu. 29: - - 2813* -
do. 28: 681 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
48,05g
 
70,18g
2522*  1841
sá. 27: 356 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,08g
 
12,30g
 
47,76g
2527*  2171
vi. 26: 249 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,81g
 
25,48g
 
27,52g
2569*  2320
ju. 25: 204 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,64g
 
3,39g
 
32,68g
2923*  2719
mi. 24: - - 2990* -
ma. 23: 1287 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
83,30g
 
116,51g
3068*  1781
lu. 22: 1232 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,46g
 
72,95g
 
179,20g
2057*  825
do. 21: 523 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
39,57g
 
52,67g
616*  93
sá. 20: 511 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
30,02g
 
55,75g
2376*  1865
vi. 19: 1255 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
82,88g
 
144,73g
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