Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: HeliosLDR

Pan Integral Casero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
757 kj
181 kcal
Proteína
6,93g
Grasa
2,45g
Grasa Saturada
1,083g
Grasa Poliinsaturada
0,464g
Grasa Monoinsaturada
0,518g
Colesterol
4mg
Carbohidratos
35,56g
Fibra
5,9g
Azúcar
0,23g
Sodio
382mg
Potasio
197mg
Última actualización: 30 may. 21 10:50
9%
de IDR*
(181 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
181
Grasa
2,45g
Carbh
35,56g
Prot
6,93g
Hay 181 calorías en una porción de Pan Integral Casero.
Desglose de Calorías: 11% grasa, 74% carbh, 14% prot.

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