| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1478 Cals |
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Alimentos: 1142 Cals |
(Grasa: 30,89g, Proteína: 68,39g, Carbh: 150,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2956 Cals |
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Alimentos: 15986 Cals |
(Grasa: 432,47g, Proteína: 957,47g, Carbh: 2111,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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Netas -413 |
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2
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Netas -137 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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15
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16
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18
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19
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20
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (24%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 jun. 23)
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