| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1816 Cals |
|
Alimentos: 1285 Cals |
(Grasa: 49,22g, Proteína: 106,02g, Carbh: 102,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34503 Cals |
|
Alimentos: 12852 Cals |
(Grasa: 492,17g, Proteína: 1060,19g, Carbh: 1028,38g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -1043 |
|
5
|
6
|
Netas -1087 |
|
7
|
Netas -467 |
|
8
|
Netas -936 |
|
9
|
Netas -139 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -665 |
|
14
|
Netas -516 |
|
15
|
Netas -284 |
|
16
|
Netas -387 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -483 |
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (35%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 feb. 24)
|
