| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2585 Cals |
|
Alimentos: 1271 Cals |
(Grasa: 51,39g, Proteína: 78,65g, Carbh: 127,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7754 Cals |
|
Alimentos: 8898 Cals |
(Grasa: 359,75g, Proteína: 550,57g, Carbh: 894,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -1214 |
|
7
|
Netas -1212 |
|
8
|
9
|
Netas -975 |
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1711 calorías (08 mar. 23)
|
