Calendario de Dieta de leta1286 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 3: 164 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,49g
 
4,39g
 
31,85g
- -
ma. 2: 748 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,74g
 
76,89g
 
97,89g
2029*  1281
noviembre 2023
ma. 28: 327 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
14,00g
 
30,41g
1984*  1657
lu. 27: 238 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,43g
 
10,99g
 
27,20g
1984*  1746
ma. 14: 285 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
16,36g
 
25,55g
2029*  1744
do. 12: 407 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,10g
 
21,36g
 
47,35g
- -
lu. 6: 219 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
12,79g
 
10,32g
- -
octubre 2023
lu. 16: 412 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,62g
 
25,81g
 
36,41g
- -
septiembre 2023
ma. 12: 263 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
18,34g
 
20,45g
2010*  1747
mi. 6: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
54,56g
 
102,21g
2013*  1120
agosto 2023
ju. 31: 421 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
26,86g
 
28,76g
- -
mi. 30: 421 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
26,86g
 
28,76g
1923*  1502
lu. 28: 257 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
14,96g
 
21,26g
- -
ma. 22: 468 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
13,40g
 
44,27g
- -
lu. 21: 870 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
50,24g
 
69,09g
1987*  1117
ju. 17: 368 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,65g
 
23,88g
 
19,39g
- -
sá. 5: 1154 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
58,66g
 
114,82g
2152*  998
ju. 3: 921 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
52,55g
 
89,29g
- -
mi. 2: 1069 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,99g
 
26,51g
 
103,98g
2097*  1028
ma. 1: 807 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,39g
 
49,83g
 
83,79g
2122*  1315
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