Calendario de Dieta de lorenita_fitness - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
lu. 16: 562 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,45g
 
27,40g
 
67,51g
- -
ma. 10: 565 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
27,06g
 
70,04g
- -
lu. 9: 1090 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
65,42g
 
132,66g
- -
do. 8: 1174 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,08g
 
78,31g
 
141,87g
- -
sá. 7: 1394 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
60,40g
 
185,20g
- -
vi. 6: 1605 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
85,95g
 
189,53g
- -
ju. 5: 1961 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
107,58g
 
246,30g
- -
mi. 4: 1648 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,35g
 
89,70g
 
185,74g
- -
ma. 3: 1612 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
106,37g
 
189,25g
- -
lu. 2: 933 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
44,63g
 
112,10g
- -
do. 1: 412 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,74g
 
17,81g
 
46,21g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1733 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
85,12g
 
249,26g
- -
vi. 30: 1603 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,84g
 
74,74g
 
188,99g
- -
ju. 29: 816 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
37,98g
 
102,27g
- -
mi. 28: 2036 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,53g
 
99,67g
 
251,30g
- -
ma. 27: 313 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
13,27g
 
36,34g
- -
lu. 26: 346 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
16,08g
 
35,93g
- -
sá. 24: 1279 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
81,63g
 
148,43g
- -
ju. 22: 1833 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
69,66g
 
259,60g
- -
mi. 21: 1723 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,42g
 
85,90g
 
232,13g
- -
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