Calendario de Dieta de samsara48 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
ma. 28: 233 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,14g
 
16,83g
 
40,05g
2009*  1776
ma. 21: 100 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,59g
 
2,28g
 
22,28g
- -
ju. 9: 68 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
2,20g
 
10,00g
1366*  1298
abril 2019
ma. 23: 241 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
9,57g
 
25,00g
1679*  1438
do. 21: - - 1571* -
ma. 9: 267 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
20,52g
 
31,26g
1590*  1323
ju. 4: 135 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
6,74g
 
16,82g
- -
mi. 3: 306 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
25,75g
 
31,10g
- -
ma. 2: 114 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,77g
 
8,98g
 
13,02g
- -
lu. 1: 332 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,34g
 
23,29g
 
28,32g
- -
marzo 2019
mi. 27: 162 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
11,72g
 
21,42g
- -
ma. 26: 182 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
5,84g
 
29,72g
- -
lu. 25: 317 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,43g
 
18,05g
 
45,66g
- -
ma. 19: 404 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,95g
 
23,50g
 
66,10g
- -
lu. 18: 321 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
25,69g
 
30,82g
- -
ma. 5: 80 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,26g
 
0,39g
 
17,12g
- -
febrero 2019
mi. 27: 248 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,94g
 
20,39g
 
30,32g
- -
ma. 26: 313 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,86g
 
13,90g
 
35,68g
- -
mi. 20: 412 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
6,06g
 
78,20g
2023*  1611
ma. 19: 473 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
22,55g
 
45,00g
1690*  1217
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