Calendario de Dieta de Caara - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2015
sá. 22: - - 3490* -
mi. 19: 791 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
57,18g
 
35,07g
- -
vi. 14: - - 3599* -
ju. 6: 337 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
12,30g
 
62,13g
4850*  4513
mi. 5: 419 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,76g
 
16,00g
 
73,23g
- -
ma. 4: 832 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
28,45g
 
122,25g
4225*  3393
lu. 3: 783 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
54,28g
 
106,07g
4481*  3698
do. 2: 793 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
53,93g
 
116,07g
- -
sá. 1: 880 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,59g
 
46,34g
 
117,37g
3271*  2391
julio 2015
ma. 21: 914 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,49g
 
34,06g
 
136,34g
- -
lu. 20: 1066 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,36g
 
62,23g
 
73,10g
3780*  2714
do. 19: 823 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
33,91g
 
83,70g
- -
junio 2015
ju. 25: 622 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,34g
 
33,96g
 
74,60g
- -
mi. 24: 724 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
44,85g
 
70,57g
- -
ma. 23: 818 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
61,56g
 
81,01g
- -
lu. 22: 746 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
42,66g
 
128,87g
3124*  2378
do. 21: 851 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
50,87g
 
73,36g
- -
sá. 20: 988 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
66,98g
 
141,63g
- -
vi. 19: 1113 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
56,42g
 
199,65g
- -
ju. 18: 738 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,68g
 
25,75g
 
114,79g
3250*  2512
mi. 17: 1004 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
60,71g
 
145,49g
3507*  2503
lu. 15: - - 3164* -
do. 14: 745 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,93g
 
20,04g
 
107,14g
- -
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