Calendario de Dieta de Ainharaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 14: 1197 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,16g
 
92,65g
 
83,98g
- -
lu. 13: 473 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
48,03g
 
25,62g
- -
ma. 7: 136 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
abril 2024
lu. 15: 755 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
65,92g
 
40,89g
- -
ju. 11: 387 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
40,18g
 
6,51g
- -
lu. 8: 403 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
31,02g
 
30,64g
- -
mi. 3: 582 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,83g
 
35,28g
 
33,55g
- -
ma. 2: 838 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
49,60g
 
100,76g
- -
lu. 1: 1182 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,35g
 
70,81g
 
114,05g
- -
marzo 2024
ju. 21: 240 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,95g
 
14,14g
 
17,47g
- -
mi. 20: 832 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,62g
 
31,59g
 
97,70g
- -
lu. 18: 703 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,79g
 
31,29g
 
80,38g
- -
ju. 14: 683 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
41,84g
 
66,32g
- -
lu. 11: 578 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,59g
 
31,42g
 
88,07g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1236 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,75g
 
81,30g
 
59,96g
- -
mi. 28: 305 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
31,34g
 
10,26g
- -
lu. 26: 936 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
60,79g
 
58,52g
- -
do. 25: 715 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,03g
 
67,11g
 
36,20g
- -
sá. 24: 1673 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
45,21g
 
172,14g
- -
vi. 23: 694 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
42,74g
 
76,75g
- -
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