Calendario de Dieta de jpepo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
mi. 13: 2129 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,69g
 
128,71g
 
263,89g
- -
ma. 12: 2274 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,90g
 
155,54g
 
258,35g
- -
lu. 11: 2228 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,03g
 
134,95g
 
266,54g
- -
do. 10: 2079 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,73g
 
137,17g
 
237,27g
- -
sá. 9: 2172 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,00g
 
141,57g
 
262,95g
- -
vi. 8: 2069 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,23g
 
141,53g
 
260,14g
- -
ju. 7: 2072 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,24g
 
127,70g
 
233,65g
- -
mi. 6: 1313 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
101,65g
 
132,09g
- -
ma. 5: 1571 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
133,70g
 
156,89g
- -
lu. 4: 184 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,60g
 
28,00g
 
14,60g
- -
sá. 2: 1261 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
102,11g
 
129,26g
- -
vi. 1: 362 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
28,70g
 
32,72g
- -
octubre 2019
ju. 31: 2097 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,69g
 
136,80g
 
264,16g
- -
mi. 30: 1584 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,17g
 
165,07g
 
105,39g
- -
ma. 29: 2102 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,40g
 
139,17g
 
217,47g
- -
lu. 28: 1978 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
173,74g
 
178,09g
- -
do. 27: 2087 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,33g
 
132,15g
 
246,14g
- -
sá. 26: 2486 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,61g
 
140,02g
 
273,78g
- -
vi. 25: 1756 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,78g
 
133,45g
 
166,94g
- -
ju. 24: 1954 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
127,95g
 
213,14g
- -
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