Calendario de Dieta de gustavo andres olivares parra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 14: 417 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
20,62g
 
60,58g
- -
lu. 13: 1793 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,34g
 
140,70g
 
153,75g
2473*  680
do. 12: - - 2045* -
sá. 11: - - 1902* -
vi. 10: - - 2899* -
ju. 9: 2046 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,02g
 
129,24g
 
231,45g
2062*  16
mi. 8: 1742 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
99,18g
 
239,85g
2671*  929
ma. 7: 188 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,26g
 
2,56g
 
46,86g
2248*  2060
lu. 6: 2034 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,84g
 
121,28g
 
233,43g
2249*  215
do. 5: 667 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
34,70g
 
61,92g
2086*  1419
sá. 4: - - 2066* -
vi. 3: - - 1862* -
ju. 2: 1108 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
53,97g
 
130,67g
2194*  1086
mi. 1: - - 1909* -
abril 2024
ma. 30: 1075 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
47,90g
 
126,40g
2035*  960
lu. 29: 1121 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
41,95g
 
164,64g
2167*  1046
do. 28: 517 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,48g
 
27,49g
 
66,20g
2838*  2321
sá. 27: 630 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
28,64g
 
73,30g
2198*  1568
vi. 26: 262 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,17g
 
21,50g
 
1,44g
2469*  2207
ju. 25: 658 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
34,89g
 
54,50g
2316*  1658
mi. 24: 1503 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
78,21g
 
192,06g
2033*  530
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