Calendario de Dieta de Mar1000mil - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
do. 28: 1795 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,85g
 
101,66g
 
133,26g
- -
octubre 2023
lu. 23: 987 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,62g
 
46,95g
 
96,64g
1689*  702
abril 2023
vi. 14: 1370 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,09g
 
43,22g
 
156,14g
1543*  173
sá. 8: 744 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
10,10g
 
92,00g
- -
vi. 7: 991 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
53,56g
 
81,88g
- -
ju. 6: 803 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
35,10g
 
51,58g
- -
mi. 5: 1152 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,78g
 
54,40g
 
69,25g
- -
ma. 4: 767 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
50,37g
 
60,46g
- -
lu. 3: 1110 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
43,51g
 
85,92g
- -
sá. 1: 963 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,32g
 
48,02g
 
69,66g
- -
marzo 2023
vi. 31: 811 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
37,18g
 
102,54g
- -
ju. 30: 1235 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
68,79g
 
113,30g
- -
mi. 29: 1105 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
54,80g
 
127,32g
- -
ma. 28: 1720 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,71g
 
52,27g
 
164,74g
- -
lu. 27: 2019 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,06g
 
73,54g
 
188,07g
1734*  285
do. 26: 1322 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,49g
 
44,07g
 
116,44g
1650*  328
ju. 23: 905 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,85g
 
52,65g
 
36,75g
- -
ju. 9: 1065 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,19g
 
29,24g
 
89,79g
- -
ma. 7: 1945 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,14g
 
90,19g
 
150,78g
- -
lu. 6: 1696 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,12g
 
74,88g
 
164,13g
1765*  69
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