Calendario de Dieta de Danita Ramirez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
ju. 17: 1062 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
61,15g
 
136,09g
- -
ma. 15: 1155 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
45,72g
 
191,13g
- -
mi. 9: 1869 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,33g
 
77,69g
 
207,42g
2561*  692
ma. 8: 1400 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
50,01g
 
202,82g
2458*  1058
lu. 7: 1312 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,37g
 
69,24g
 
206,10g
2458*  1146
do. 6: 1095 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
63,54g
 
148,79g
- -
sá. 5: 1621 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
113,65g
 
117,72g
- -
vi. 4: 1246 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,49g
 
77,36g
 
159,63g
- -
ju. 3: 1048 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
71,44g
 
153,97g
- -
mi. 2: 1575 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,97g
 
87,16g
 
152,03g
2435*  860
diciembre 2018
vi. 28: 697 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
32,02g
 
87,03g
- -
ju. 27: 1364 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,06g
 
71,93g
 
141,60g
- -
mi. 26: 1624 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,42g
 
84,71g
 
192,46g
- -
vi. 21: 928 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
42,71g
 
114,57g
2443*  1515
ju. 20: 662 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
58,78g
 
62,42g
- -
mi. 19: 1481 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
87,79g
 
209,85g
2882*  1401
ma. 18: 1153 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
50,71g
 
148,21g
2320*  1167
lu. 17: 1172 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
47,38g
 
114,28g
- -
do. 16: 275 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,62g
 
4,78g
 
47,10g
- -
vi. 14: 1253 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,81g
 
85,60g
 
118,81g
- -
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