Calendario de Dieta de victorfitness - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
ju. 27: 2059 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
230,14g
 
199,49g
2310*  251
mi. 26: 2164 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
255,77g
 
171,12g
2508*  344
ma. 25: 2626 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
201,38g
 
313,61g
2430*  196
lu. 24: 2364 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
189,97g
 
319,97g
2215*  149
do. 23: 2235 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,00g
 
142,19g
 
240,82g
1990*  245
sá. 22: 1328 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
196,12g
 
10,88g
1593*  265
ju. 20: 987 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
136,10g
 
47,45g
1990*  1003
mi. 19: 2774 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
168,45g
 
440,65g
1870*  904
lu. 17: 2153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
167,18g
 
280,41g
1895*  258
sá. 15: 576 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
55,60g
 
53,00g
1842*  1266
vi. 14: 653 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,78g
 
37,58g
 
97,16g
1736*  1083
ju. 13: 1172 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
248,23g
 
5,59g
2071*  899
mi. 12: 1437 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,32g
 
205,51g
 
27,40g
2267*  830
ma. 11: 1372 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,96g
 
178,60g
 
61,15g
2282*  910
lu. 10: 1762 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,81g
 
244,77g
 
36,34g
2128*  366
do. 9: 1028 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
156,85g
 
29,94g
2112*  1084
sá. 8: 1515 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,62g
 
161,61g
 
48,42g
2033*  518
vi. 7: 1921 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,66g
 
135,76g
 
162,19g
2041*  120
ju. 6: 1670 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
188,41g
 
102,81g
1729*  59
mi. 5: 1764 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
207,73g
 
177,98g
1895*  131
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