Calendario de Dieta de nelson_matus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
mi. 4: 325 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,17g
 
5,08g
 
44,00g
- -
junio 2019
sá. 1: 1248 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,53g
 
41,27g
 
136,37g
2470*  1222
marzo 2019
ma. 5: 2067 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,75g
 
82,54g
 
241,87g
2515*  448
febrero 2019
mi. 20: 2224 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,92g
 
83,83g
 
142,21g
2573*  349
ma. 19: 2201 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
62,66g
 
268,06g
2569*  368
lu. 18: 1678 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
85,38g
 
205,95g
2542*  864
do. 17: 1880 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,29g
 
64,15g
 
173,42g
2726*  846
sá. 16: 1533 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,86g
 
39,68g
 
191,71g
2670*  1137
vi. 15: 1519 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
28,89g
 
215,28g
2532*  1013
ju. 14: 1940 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,76g
 
67,24g
 
227,58g
2520*  580
mi. 13: 1905 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,22g
 
70,56g
 
288,00g
2523*  618
ma. 12: 1466 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
71,25g
 
187,03g
2518*  1052
lu. 11: 1578 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
55,02g
 
186,37g
2518*  940
enero 2019
mi. 9: - - 1895* -
noviembre 2018
sá. 10: 2846 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,10g
 
82,09g
 
259,95g
2614*  232
febrero 2018
sá. 17: 1709 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
62,77g
 
207,18g
2568*  859
vi. 16: 2559 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,16g
 
97,04g
 
215,30g
2315*  244
ju. 15: 2148 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,22g
 
71,35g
 
181,59g
2555*  407
mi. 14: 1544 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
45,41g
 
225,49g
2561*  1017
ma. 13: 2392 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,82g
 
84,72g
 
302,15g
2641*  249
lu. 12: 1756 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,77g
 
53,38g
 
242,90g
2569*  813
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