Calendario de Dieta de mr_eloy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
mi. 29: - - 39946* -
sá. 11: 535 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,67g
 
42,08g
 
68,19g
- -
ju. 9: 1375 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,55g
 
55,66g
 
188,13g
- -
junio 2020
vi. 26: - - 19939* -
mi. 24: 228 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
9,05g
 
35,50g
- -
ma. 23: 1156 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,44g
 
69,20g
 
99,49g
- -
lu. 22: 976 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
39,46g
 
146,56g
- -
ma. 16: 702 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
21,30g
 
100,17g
- -
lu. 15: 321 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,14g
 
8,26g
 
48,87g
39860*  39539
do. 14: 227 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
11,30g
 
24,98g
- -
vi. 12: 844 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
67,91g
 
74,96g
- -
ju. 11: 991 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
38,02g
 
135,76g
19928*  18937
mi. 10: 729 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,42g
 
23,95g
 
103,75g
- -
ma. 9: 1091 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,73g
 
39,49g
 
161,33g
39727*  38636
lu. 8: 1015 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,30g
 
26,72g
 
130,61g
- -
do. 7: 1199 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,18g
 
62,97g
 
154,15g
- -
sá. 6: 901 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
63,12g
 
72,62g
- -
vi. 5: 1434 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,90g
 
44,54g
 
159,06g
- -
ju. 4: 1249 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,74g
 
60,80g
 
156,62g
39618*  38369
mi. 3: 983 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,94g
 
45,22g
 
170,90g
- -
ma. 2: 1004 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
59,03g
 
94,05g
19782*  18778
lu. 1: 799 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,13g
 
24,82g
 
144,21g
19760*  18961
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