Calendario de Dieta de Polsote - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 12: 417 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
22,86g
 
35,45g
- -
abril 2024
mi. 3: 440 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,87g
 
20,94g
 
40,33g
- -
marzo 2024
sá. 30: 774 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
21,45g
 
97,00g
- -
ju. 28: 1226 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,16g
 
37,11g
 
145,47g
- -
mi. 27: 1088 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
46,97g
 
130,40g
- -
ma. 26: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
61,21g
 
167,86g
- -
vi. 22: 325 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
12,93g
 
37,53g
- -
ju. 21: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
45,50g
 
118,26g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 1063 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,93g
 
59,35g
 
73,23g
- -
vi. 29: 1313 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
79,56g
 
144,81g
- -
ma. 26: 1399 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,24g
 
75,03g
 
151,64g
- -
do. 24: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,56g
 
13,81g
 
42,66g
- -
sá. 23: 1618 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,27g
 
68,26g
 
200,70g
- -
vi. 22: 562 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
19,64g
 
71,59g
- -
noviembre 2023
ju. 16: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,33g
 
78,39g
 
197,66g
- -
mi. 15: 1080 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,65g
 
48,75g
 
107,83g
- -
septiembre 2023
sá. 23: 346 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
22,86g
 
8,17g
- -
mi. 20: 320 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,41g
 
20,34g
 
32,33g
- -
vi. 15: 283 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
6,52g
 
31,28g
- -
ma. 12: 479 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
23,90g
 
20,98g
- -
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