Calendario de Dieta de johanaar95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 14: 1472 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,69g
 
127,01g
 
17,22g
- -
enero 2024
ma. 30: 704 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,56g
 
37,46g
 
85,45g
- -
lu. 29: 1101 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
50,78g
 
165,68g
- -
ju. 4: 637 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
35,80g
 
78,09g
- -
ma. 2: 186 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
2,76g
 
21,36g
- -
diciembre 2023
lu. 11: 330 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,39g
 
16,51g
 
44,89g
- -
mi. 6: 1866 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
77,34g
 
314,81g
- -
ma. 5: 1536 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
86,10g
 
191,24g
- -
lu. 4: 1598 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
82,70g
 
191,02g
- -
noviembre 2023
vi. 10: 340 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,94g
 
5,30g
 
65,16g
- -
ju. 9: 1028 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
77,73g
 
107,02g
- -
mi. 8: 1149 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
90,28g
 
95,17g
- -
ma. 7: 1101 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
108,84g
 
95,71g
- -
octubre 2023
ju. 19: 573 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
41,24g
 
55,73g
- -
ma. 10: 969 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
46,33g
 
113,68g
- -
septiembre 2023
ma. 5: 408 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,67g
 
16,29g
 
62,55g
- -
lu. 4: 781 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,17g
 
40,59g
 
115,88g
- -
vi. 1: 902 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
18,14g
 
141,10g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1747 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
69,37g
 
258,22g
- -
mi. 30: 1213 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
55,94g
 
135,95g
- -
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